Segera Lakukan 4 Hal Ini usai Menyantap Masakan Padang yang Tinggi Kolesterol

3. Jangan langsung tidur

Jangan langsung tidur jika Anda selesai mengonsumsi makanan yang berkolesterol. Berikan jeda setidaknya 2 jam untuk tubuh mencerna dan tidak menyimpannya dalam bentuk lemak.

4. Lakukan aktivitas

Lakukanlah aktivitas, seperti berjalan kaki dan naik-turun tangga. Ini akan membantu tubuh membakar kalori dan menjaga fungsi usus dan hati.

Itulah 4 hal yang harus dilakukan jika Anda selesai menyantap masakan Padang yang tinggi kolestrol. 

Editor : Miftahudin