Penggemar Kopi dengan GERD? Ini 3 Tips Aman Menikmatinya!

2. Tambahkan Susu

Menambahkan susu ke kopi ternyata bisa membantu! Protein dalam susu dapat mengikat CGA, senyawa yang bisa memicu lonjakan asam lambung. Ketika CGA terikat oleh protein, penyerapan ke tubuh jadi lebih sulit, sehingga potensinya memicu asam lambung berkurang. Bahkan, penelitian tahun 2019 menemukan bahwa menambahkan susu ke kopi tidak memicu refluks asam.

3. Jangan Berlebihan

Baca Juga

Viral Pernyataan soal GERD, Ini Profil dr Bobby Arfhan Anwar yang Disorot Netizen

Yang paling penting, jangan berlebihan dalam mengonsumsi kopi. Kenali batas tubuh Anda. Jika kopi memicu gejala GERD, segera kurangi frekuensinya dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Semoga tips ini membantu Anda menikmati kopi dengan lebih nyaman! Apakah ada pertanyaan lain seputar GERD atau topik kesehatan lainnya?

Baca Juga

Viral Dokter Tirta Meradang, Kritik Warganet yang Sotoy Soal Hubungan GERD dan Jantung

Baca Juga

Waspadai Gejala yang Identik dengan Serangan Jantung

Editor: Vitrianda Hilba SiregarEditor Jakarta