Sederet Cara Mengatasi Kaki Bengkak pada Ibu Hamil, Aman dan Mudah!

CIREBON, iNews.id - Kaki bengkak pada kehamilan apalagi dengan bertambahnya usia kehamilan merupakan suatu hal yang lazim selama tidak disertai gejala ikutan lainnya seperti hipertensi, diabetes ataupun penyakit jantung. Namun, walau dikategorikan lazim, keadaan ini membuat tidak nyaman bagi ibu hamil sebab akan menganggu beberapa aktivitas saat kehamilan. Oleh karenanya, perlu diketahui cara mengatasinya secara tepat dan aman. 

Kaki bengkak (edema) pada ibu hamil dapat terjadi kapan saja terutama pada trimester kedua dan ketiga. Hal itu disebabkan ibu hamil memproduksi lebih banyak darah dan cairan tubuh untuk memenuhi kebutuhan nutrisi janin.

Namun ada faktor lain yang menyebabkan edema tungkai pada ibu hamil, diantaranya:

• ​​Perubahan hormon
• ​​Aktivitas dan olehraga yang berlebihan
• ​​Terlalu lama berdiri
• ​​Cuaca panas
• ​​Pola makan tinggi garam/natriun dan rendah kalium
• ​​Sering mengkonsumsi kafein.

​Edema yang tidak segera diatasi dan ditambah adanya keluhan lain bisa menjadi pertanda adanya gangguan kehamilan yang serius seperti preeklamsia.

Nah, setelah mengetahui faktor penyebab terjadinya edema pada ibu hamil, maka diharapkan kita mampu mengatasi edema tungkai pada ibu hamil dengan tepat.

Editor : Miftahudin