Hati-hati Kelebihan Vitamin A Justru Berakibat Gangguan Pengelihatan, Ini 4 Bahaya Lainnya

Gangguan Penglihatan

Vitamin A bermanfaat untuk mendukung kemampuan penglihatan. Namun, jika dikonsumsi berlebihan, vitamin ini justru bisa menyebabkan gangguan penglihatan berupa diplopia.

Diplopia alias penglihatan ganda adalah gangguan yang membuatmu melihat dua gambar dari satu objek yang sama. Kedua gambar dapat terlihat berdampingan, tumpang tindih, terpisah, maupun miring.

Kondisi ini bisa mengganggu keseimbangan, gerakan, maupun kemampuan penglihatan kamu, lho.

Diplopia terjadi karena vitamin A berlebih meningkatkan tekanan di rongga kepala.

Kulit Kering

Menurut studi yang dimuat International Archives of Allergy and Immunology, vitamin A berperan dalam pembentukan dan perbaikan sel-sel kulit. Vitamin ini juga bertugas melawan peradangan akibat masalah kulit tertentu.

Manfaat tersebut bisa diperoleh jika kamu memenuhi asupan harian vitamin A dalam jumlah cukup.

Sebaliknya, jika kamu mengonsumsi vitamin A terlalu banyak, hal ini justru bisa menyebabkan gangguan kulit. Keluhan yang terjadi dapat berupa kulit kering, kasar, dan mudah mengelupas.

Tidak hanya itu, overdosis vitamin A juga bisa menyebabkan pruritus, yaitu rasa gatal yang membuat kamu ingin terus menggaruk kulit.

Dampak buruk vitamin A tersebut terjadi jika kamu berlebihan menggunakan retinoid. Ini adalah kelompok turunan vitamin A yang dioleskan untuk merawat kulit dan mencegah penuaan.

Bahan kimia itu diyakini dapat meningkatkan pergantian sel kulit, menyamarkan kerutan, serta meningkatkan elastisitas kulit.

Karena itu, jika ingin memperoleh khasiat retinoid dan tidak ingin mengalami efek sampingnya, gunakan bahan ini secukupnya saja, ya.

BACA JUGA:

Terungkap, Adanya Dugaan Aliran Dana dari ACT ke Anggota Al-Qaeda

Editor : Miftahudin