Payudara Terasa Sakit saat Hamil Berapa Minggu? Simak Penjelasannya

Berikut Cara Mengatasi Sakit Payudara Saat Hamil

Salah satu cara yang bisa Bumil lakukan untuk mengurangi rasa sakit tersebut adalah dengan memakai bra yang tepat. Berikut adalah kriteria bra yang tepat untuk ibu hamil:

1. Sesuai ukuran payudara. 

Baca Juga

IAI Kabupaten Cirebon Edukasi Penggunaan Obat Selama Ramadhan

Jangan memakai bra yang terlalu ketat atau longgar.

2. Tidak berkawat. 

Bra berkawat membuat payudara tidak nyaman, sekaligus tidak sesuai untuk perubahan payudara saat hamil.

Baca Juga

5 Cara Menghilangkan Bekas Cupang di Leher, Mudah dan Cepat Gak Pake Ribet!

3. Dirancang khusus untuk ibu hamil dan terbuat dari bahan katun. 

Bra jenis ini bisa mengurangi nyeri payudara saat tidur.

Selain mengenakan bra yang tepat, Bumil juga bisa mengatasi nyeri payudara saat hamil dengan minum air putih yang cukup untuk membantu pembuangan zat sisa metabolisme dari dalam tubuh, mengurangi konsumsi garam, dan mengikuti latihan meditasi atau yoga.

Baca Juga

6 Jurusan Kuliah Berpotensi Menjadi PNS Idaman Banyak Orang

Hal penting yang tidak boleh Bunda lupakan adalah SADARI atau Periksa Payudara Sendiri. Lakukanlah hal ini secara rutin sebagai langkah untuk mendeteksi kanker payudara secara dini.

Sakit payudara saat hamil umum terjadi akibat perubahan hormon, khususnya di trimester awal. Namun, jika payudara terasa sangat sakit, sakit berlangsung terus-menerus dalam waktu yang lama, atau terdapat benjolan pada payudara yang terasa nyeri, segera periksakan ke dokter kandungan. 

Editor : Miftahudin