REMPAH-rempah berikut ini dipercaya terbukti efektif bisa menurukan tekanan darah tinggi dan menangkal diabetes.
Tekanan darah tinggi atau dikenal juga dengan hipertensi adalah kondisi yang merusak berbagai organ tubuh jika tekanannya tidak terkontrol.
Selain mengkonsumsi obat, penderita tekanan darah tinggi juga bisa mengkonsumsi rempah yang dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan menangkal diabetes.
Berikut daftarnya seperti melansir dari SINDONEWS.com, Senin (10/10/2022).
1. Kunyit
Kunyit dikenal sebagai salah satu rempah terbaik dan memiliki beberapa manfaat.
Kunyit mengandung curcumin di dalamnya yang berfungsi untuk mengurangi kadar gula darah. Selain itu, kunyit juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan.
2. Kayu Manis
Kayu manis adalah rempah-rempah yang bekerja baik pada tekanan darah maupun gula darah.
Tidak hanya itu, kayu manis juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Rempah ini digunakan untuk beberapa keperluan seperti memasak dan membuat kue.
3. Bawang Putih
Bawang putih adalah rempah favorit banyak orang dengan manfaat yang luar biasa. Bawang putih terbukti dapat membantu mengurangi tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah yang kemudian memungkinkan aliran darah bebas.
4. Fenugreek
Minum air fenugreek di pagi hari diketahui sangat bermanfaat. Rempah ini dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan sangat bagus untuk orang yang menderita diabetes tipe 2.
Editor : Miftahudin
Artikel Terkait
