Libido Tinggi, Kenali Penyebab, Ciri dan Cara Mengatasinya

Penyebabnya berbagai faktor seperti :

- Ketidakseimbangan Neurotransmiter, seperti tingginya kadar dopamin, serotonin dan norepinefrin.

- Obat- obatan, seperti pemberian dopamin antagonis yang biasa digunakan pada pengobatan penyakit Parkinson.

- Penyakit penyerta yang disebabkan adanya kerusakan pada bagian otak seperti demensia dan epilepsi. 

Beberapa terapi atau tindakan penanganan di bawah ini dapat membantu dalam mengendalikan libido tinggi. 

1. Psikoterapi 

Dengan melakukan psikoterapi diharapkan dapat membantu dalam mengatasi hal ini. Keuntungan dari psikoterapu diantaranya : 

• Melepaskan beban 

• Mengeksplorasi pikiran, perasaan, pengalaman, dan keinginan yang berkatan dengan seks, cinta, hubungan, dan lain sebagainya 

• Menetapkan apa yang Anda inginkan dalam hidup secara keseluruhan 

• Mencari cara yang realistis untuk mendapatkan keinginan Anda 

• Membantu mengendalikan diri Anda dan mengurangi ketergantungan pada libido. 

2. Mengalihkan perhatian 

Beberapa hal berikut dapat dilakukan untuk mengalihkan dorongan seksual yang tidak Anda harapkan. 

• Melakukan senam mental, seperti mengerjakan teka-teki, melatih perkalian, hingga memainkan game yang merangsang otak untuk berpikir. 

• Mengalihkan perhatian pada hal lain untuk membantu membuang pikiran yang berkaitan dengan hal-hal seksual. 

3. Mengalihkan energi pada hal lain 

Mengalihkan energi dari dorongan seksual untuk melakukan hal lain yang lebih positif diperlukan jikanseseorang mengalami keadaan seperti ini, misalnya, mengerjakan hal-hal kreatif, memasak, melakukan latihan fisik, yoga, atau kegiatan spiritual. Berbagai aktivitas ini dapat memberikan Anda rasa lega dan kesenangan di luar aktivitas seksual. 

4. Medikamentosa 

Libido tinggi yang benar-benar mengganggu dapat kesulitan untuk berfungsi secara normal. Dokter mungkin akan memberikan sejumlah obat-obatan untuk menekan libido tinggi, seperti anafrodisiak, antidepresan, dan obat pengendali hormon.

Editor : Miftahudin