JAKARTA, iNewsCirebon.id - Segera lakukanlah 4 hal ini jika selesai menyantap makanan Padang yang sarat kolesterol. Menyantap makanan yang tinggi kolestrol akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh.
Kolestrol yang tinggi dalam darah akan menyebabkan darah menjadi kental dan membentuk sumbatan atau plak pada pembuluh darah. Jika terjadi sumbatan pada pembuluh darah jantung maka dapat menyebabkan Penyakit Jantung Korener (Coronary Arthery Disease) dan apabila terjadi penyumbatan pada pembuluh darah otak makan mungkin saja mengakibatkan timbulnya penyakit stroke.
Oleh karena itu, sangat penting untuk meghindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Namun, jika Anda terlanjur menyantapnya maka lakukanlah 4 hal berikut ini seperti yang dilansir dari okezone.com, Senin (16/1/2023).
Lakukanlah 4 Hal Ini Usa Menyantap Makanan Berkolesterol Tinggi
1. Minum air hangat
Saat setelah menyantap makanan berkolesterol tinggi maka segeralah minum air hangat satu hingga dua gelas. Ini berguna untuk bantu meniadakan efek buruk yang bisa ganggu kerusakan usus.
2. Hindari makan sesuatu yang dingin
Menimpa makanan berlemak dan berminyak ke dalam tubuh dengan sesuatu yang dingin akan membuatnya mengeras, sehingga usus akan kesulitan dalam mencernanya.
Editor : Miftahudin
Artikel Terkait
