Bau Mulut Saat Ibadah Puasa, Ini Solusi Agar Terhindar

KOTA CIREBON, iNews.id - Menjaga kesehatan gigi dan mulut menjadi hal yang harus diperhatikan selama menunaikan ibadah puasa. 

Selain bisa menyebabkan bau mulut, tidak merawat kebersihan gigi dan mulut bisa menjadi hal yang mengganggu selama berpuasa. 

Untuk itu, drg. Friska Tanuwijaya, pemilik Sociamedic Klinik membagikan cara agar gigi dan mulut tetap sehat saat berpuasa. 

"Sebenarnya bau mulut bisa disebabkan kebersihan mulut dan gigi yang kurang dijaga, bisa juga karena asam lambung naik," katanya, Jumat 8 April 2022. 

Dia menyarankan, agar masyarakat rutin mengkonsumsi sayur dan buah saat berpuasa puasa. 

"Mengkonsumsi makanan sayur dan buah-buahan bisa membantu kesehatan gigi dan mulut, dan juga minum air putih yang cukup," ujarnya. 

Tidak sampai disitu, rutin berkumur menggunakan air hangat dapat mencegah penebalan karang gigi. 

"Apalagi saat berpuasa ini selepas sahur kebanyakan orang lupa untuk sikat gigi, atau minimal berkumur menggunakan air hangat," ucapnya. 

Cara tersebut bisa membantu mencegah sakit gigi, dan memperbaiki kesehatan mulut. 

"Lebih baik lagi kalau satu minggu sebelum puasa mengecek kesehatan gigi dan mulut ke dokter terdekat," tuturnya. 

Membersihkan karang gigi, kata drg. Friska idealnya dilakukan enam bulan atau satu tahun sekali."Kalau jarang dibersihkan juga akan membuat gigi kurang sehat," bebernya. 

Misalnya saja, Minggu pertama di bulan puasa. Kebanyakan pasien yang datang mengeluhkan sakit gigi, dan bau mulut. 

"Lumayan banyak yang datang mengeluh sakit gigi, dan bau mulut. Ada juga yang takut untuk periksa ke dokter gigi karena puasa takut membatalkan," ungkapnya. 

Padahal, membersihkan gigi dan mulut saat puasa diperbolehkan. "Kan menurut fatwa MUI boleh membersihkan gigi dan mulut asal air kumurnya tidak tertelan," tutupnya. 
 

Editor : Miftahudin