Segera Lakukan 4 Hal Ini usai Menyantap Masakan Padang yang Tinggi Kolesterol

3. Jangan langsung tidur

Baca Juga

PRMPC Jaga Marwah Kuliner Padang, Larang Penjualan Harga Murah di Cirebon

Jangan langsung tidur jika Anda selesai mengonsumsi makanan yang berkolesterol. Berikan jeda setidaknya 2 jam untuk tubuh mencerna dan tidak menyimpannya dalam bentuk lemak.

4. Lakukan aktivitas

Lakukanlah aktivitas, seperti berjalan kaki dan naik-turun tangga. Ini akan membantu tubuh membakar kalori dan menjaga fungsi usus dan hati.

Itulah 4 hal yang harus dilakukan jika Anda selesai menyantap masakan Padang yang tinggi kolestrol. 

Editor : Miftahudin