Segera Kenali Gejala Kolestrol di Usia Muda, Waspada Sebelum Telat!

MENGENAL gejala kolestrol sejak dini terutama pada usia muda sangat diperlukan, pasalnya kini kolestrol tinggi menjadi silent killer yang tak pandang bulu.

Kolesterol tinggi di usia muda dapat disebabkan lantaran generasi muda diketahui memiliki pola hidup yang tak sehat. Mulai dari kualitas tidur yang buruk, dan kurangnya konsumsi makanan sehat.

Baca Juga

Segera Lakukan 4 Hal Ini usai Menyantap Masakan Padang yang Tinggi Kolesterol

Lantas, apa gejala kolesterol di usia muda yang harus diwaspadai? Untuk mengetahuinya, simak rangkuman berikut ini.

Terdapat beberapa gejala kolesterol tinggi di usia muda yang dapat diketahui berikut ini:

- Mengalami xanthoma atau kelainan kulit akibat penumpukan lemak pada beberapa bagian tubuh termasuk tangan, siku, lutut, pergelangan kaki, dan di sekitar kornea mata.

Baca Juga

Berikut Makanan Berkolesterol Tinggi Namun Aman dan Menyehatkan Saat Dikonsumsi

- Merasakan nyeri pada bagian dada atau gejala lain dari penyakit jantung koroner yang muncul di usia muda.

- Salah satu atau kedua betis sering kram saat berjalan kaki.

- Merasa sakit di jari-jari kaki dan tidak dapat disembuhkan.

Baca Juga

6 Ikan Penurun Kolestrol, Rasanya Enak dan Bikin Sehat

- Merasa gejala stroke, seperti kesulitan berbicara, tangan atau kaki terasa lemas, hingga kehilangan keseimbangan tubuh.

Perlu diketahui, untuk mengetahui kadar kolesterol harus dilakukan pengecekan darah untuk mengukur kadar zat kolesterol di dalam tubuh secara keseluruhan, termasuk jumlah Low Density Lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat, High Density Lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik, dan juga trigliserida.

Umumnya jika kadar kolesterol tinggi dokter akan menyarankan untuk pola hidup sehat. Mulai dari menjaga makanan yang dikonsumsi, diet, olahraga teratur, menghindari makanan dengan kadar gula dan lemak yang tinggi, dan yang paling penting membatasi makanan siap saji atau instan.

Baca Juga

5 Minuman Penurun Kolestrol yang Ampuh Berkhasiat dan Aman Bagi Lansia

Demikian gejala kolesterol di usia muda yang harus diwaspadai. Perlu diingat, jika mengalami salah satu gejala di atas segeralah periksa ke dokter untuk mendapat penanganan yang tepat. Sebab, jika tidak dapat menyebabkan komplikasi di usia muda.

Editor: Miftahudin