JAKARTA, iNews.id - Lemah syahwat menjadi hal yang menakutkan bagi kaum adam. Salah satu cara agar tidak terjadi hal itu adalah dengan menghindari asupan makanan dan minuman yang berpotensi timbulnya lemah syahwat.
Terdapat sejumlah makanan yang bisa melemahkan syahwat. Anda mungkin pernah mendengar bahwa apa yang masuk ke dalam perut memberikan efek seksual yang bekerja pada tingkat psikosomatik dan tingkat fisiologis.
Sebagaimana disadur dari GQ India, berikut makanan dan minuman yang bisa melemahkan syahwat.
1. Alkohol
Mengkonsumsi alkohol biasa dikaitkan dengan meningkatnya hasrat bercinta, namun mengkonsumsi minuman satu ini secara berlebihan dan sering akan berpotensi melemahkan syahwat.
Alkohol menyebabkan penurunan aliran darah ke penis dan meningkatkan hormon angiotensin yang berperan menyebabkan disfungsi ereksi.
2. Makanan Berminyak
Menurut Medical Daily, lemak trans yang ditemukan dalam makanan yang digoreng secara dramatis menurunkan libido pria dan wanita.
Asam lemak trans juga dapat menyebabkan produksi sperma abnormal. Dengan demikian, makanan cepat saji bisa menurunkan syahwat.
3. Minuman Bersoda
Menurut International Society for Sexual Medicine (ISSM), mengonsumsi minuman bersoda alias soft drink secara berlebihan dapat menyebabkan disfungsi ereksi.
Minuman ringan, termasuk minuman berkarbonasi manis seperti soda, biasanya tinggi gula, karbohidrat olahan, dan kalori. Mengonsumsi terlalu banyak bahan-bahan ini dapat berkontribusi pada pengembangan sindrom metabolik, yang kemudian dapat menyebabkan disfungsi ereksi (DE) dan menurunkan syahwat.
4. Keju
Banyak ahli kesehatan dan kebugaran percaya bahwa keju membunuh libido Anda.
Sebagian besar blok keju yang tersedia dan produk susu lainnya di pasar sarat dengan hormon sintetis. Mereka mengganggu produksi hormon alami tubuh Anda, termasuk estrogen dan testosteron.
5. Popcorn Microwave
Menurut sebuah penelitian pada 2009, kantong popcorn mengandung asam perfluoroalkil, seperti PFOA atau PFOS. Bahan kimia ini dapat menurunkan gairah seks Anda dan bahkan jumlah sperma.
6. Gula Berlebihan
Gula yang berlebihan menciptakan resistensi leptin dalam tubuh. Ini berdampak negatif pada dorongan seks Anda dan bahkan menurunkan tingkat testosteron Anda. Testosteron rendah = libido buruk.
Editor : Miftahudin
Artikel Terkait
